Objetivos:
- Identificar y activar tus recursos internos: tap into your memories, wisdom, and
strengths for personal growth - Reflexión personal empoderadora: reevaluar tus áreas “débiles/oscuras” de
manera empoderadora y constructiva. - Sanar viejas heridas: abordar y sanar viejas heridas, fomentando el bienestar
emocional. - Cambiar de una mentalidad centrada en problemas a una mentalidad
centrada en soluciones. - Mejorar tu resistencia mental y desarrollar estrategias para manejar el estrés.
- Diseñar tu futuro deseado. Superar la procrastinación y vivir la vida al máximo.
Si el clima lo permite, cada mañana comenzaremos el día con actividades junto a la playa. Disfruta de la relajación hipnótica, meditación, estiramientos, natación, caminatas y respiración…
Día 1
- Aprende a hacer una pausa y cambiar tu perspectiva.
- Descubre tus recursos (experiencias, fortalezas, habilidades, estrategias, etc.) y aprende cómo utilizarlos activamente en tu beneficio.
- Enfrenta y sana viejas heridas.
- + Actividad extra por la noche.
Día 2
- Cómo calmar pensamientos y emociones no deseados.
- Cómo liberar el estrés, la frustración y la ira.
- Cómo ser más resiliente y flexible.
- + Actividad extra por la noche.
Día 3
- Cómo cambiar de una mente centrada en problemas a una mente centrada en soluciones.
- Cómo resolver problemas y navegar situaciones desafiantes. Adquiere
prácticas funcionales y eficientes que conducen a soluciones sin cargas
psicológicas. - + Actividad extra por la noche.
Día 4
- Cómo lidiar con el comportamiento no constructivo de los demás.
- Aprovecha tu imaginación para resolver problemas de manera creativa y “mágica”
- + Actividad extra por la noche.
Día 5
- Cómo crear tu futuro deseado.
- Orientación práctica para tomar acción y efectuar cambios en cualquier
empeño. - Herramientas valiosas para sostener cambios duraderos.
- + Actividad extra por la noche.
Apoyo posterior al campamento
Ofreceré apoyo posterior al campamento con actividades de seguimiento. Cada
participante recibirá 2 sesiones de coaching en línea de 1 hora, durante las
cuales apoyaremos los cambios deseados. En sesiones individualizadas, te
ayudaremos a superar los límites que te están frenando.
- Sobrecarga laboral y emocional: Cuando estás mucho tiempo bajo presión y desconectado de ti mismo.
- Baja resiliencia: Aquellos que luchan para hacer frente al estrés, la ansiedad y a menudo se sienten mental y emocionalmente agotados.
- Sentirse estancado: Si los individuos sienten que están en una rutina o luchan por progresar en su vida personal o profesional.
- Falta de claridad: Personas que pueden carecer de una dirección o propósito claro en la vida.
- Sentimiento de insatisfacción con la vida: «Limpiarse a uno mismo» (¿Quién soy? ¿Adónde voy? ¿Qué quiero?).
- Patrones mentales tóxicos: Creencias autosaboteadoras y comportamientos poco constructivos.
- Rigidez: Inflexibilidad mental o física.
- Procrastinación: Aplazar las cosas, pasar pasivamente por la vida, escapar hacia distracciones placenteras en lugar de trabajar en tus sueños.
- Trauma del pasado: Individuos que lidian con heridas emocionales no resueltas o traumas del pasado.
- Autoconversación negativa: Personas que se autocritican y mantienen un diálogo interno negativo.
¿Listo/a para transformar tu vida y encontrar tu fuerza interior?
Escríbeme y reserva tu plaza en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento.
El precio del Captain Soul Camp es de 2090€ por persona.
Qué incluye: 5 días de talleres + actividades de seguimiento.
Qué no incluye: alojamiento + actividades extra por la noche.
Si eres una empresa y quieres un presupuesto para un grupo cerrado, contáctanos para un precio a medida.
Ubicación de la oficina
www.branohromada.com
Guardamar del Segura, Alicante, España
Dirección de correo electrónico
brano@captainsoulcamp.com
Teléfono
+34 622 424 087
